Cara alami mengatasi susah buang air besar dapat dilakukan dengan cara berikut ini :
1. Minum 6-8 gelas cairan dan 3-4 kali makanan yang mengandung serat (sayur dan buah-buahan) setiap hari.
2. Minum obat pencahar (obat ini hanya boleh diminum beberapa hari saja, karena pemakaian jangka panjang akan melemahkan usus dan memperberat konstipasi).
3. Bila kedua tindakan di atas gagal, konstipasi menetap atau tidak wajar, Anda sebaiknya periksa ke dokter.
2. Minum obat pencahar (obat ini hanya boleh diminum beberapa hari saja, karena pemakaian jangka panjang akan melemahkan usus dan memperberat konstipasi).
3. Bila kedua tindakan di atas gagal, konstipasi menetap atau tidak wajar, Anda sebaiknya periksa ke dokter.
Atau Anda juga bisa mencoba cara mengobati susah buang air besar secara alami, yakni dengan cara :
* Ambilah satu sendok teh kopi, beri gula secukupnya, tambahi sedikit garam, lalu seduh dengan air mendidih dan minum hangat-hangat kuku. Lakukanlah dua kali sehari pagi dan sore. Mudah-mudahan akan melancarkan masalah susah buang air besar Anda.
* Ambilah satu sendok teh kopi, beri gula secukupnya, tambahi sedikit garam, lalu seduh dengan air mendidih dan minum hangat-hangat kuku. Lakukanlah dua kali sehari pagi dan sore. Mudah-mudahan akan melancarkan masalah susah buang air besar Anda.
Semoga bermanfa'at ya..
ReplyDeleteSelamat mencoba :)
Makasih atas info'y :)
ReplyDeleteSangat bermanfa'at juga..
ia sama-sama :)
ReplyDeleteNon, udah coba blm cara ini?
ReplyDeleteBlm sii, tp menurut org bnyk sii insya Allah lah ya. hehe :D
ReplyDeletemulki kalo susah air besar itu bisa menyebabkan kematian ga si
ReplyDeletehehehe
apakah dengan minum air putih 1 gelas setiap pagi setelah bangun tidur bisa melancarkan buang air besar?
ReplyDeleteBAB yang sehat itu sehari berapa kali??
ReplyDeleteapakah susah buang air besar bisa mengalamin kematian ?
ReplyDeletemenurut kamu apakah benar dengan mengkonsumsi buah pepaya dapat melancarkan BAB ?
Delete